In Ihrer Beziehung kommt es häufig zu Konflikten? Sie sind unzufrieden, wie Ihr Partner oder Ihre Partnerin kommuniziert? Paarberatung in meiner Praxis in Mainz bietet Paaren einen strukturierten Rahmen, um wiederkehrende Konflikte, Kommunikationsprobleme, Distanz oder Entscheidungen in der Beziehung gemeinsam zu bearbeiten. Ziel ist zunächst, die Dynamik zwischen beiden Partnern genauer zu verstehen und daraus konkrete Veränderungsmöglichkeiten abzuleiten.

Wann kann Paarberatung sinnvoll sein?

Typische Anlässe sind wiederkehrender Streit, festgefahrene Kommunikation, emotionale Distanz, Vertrauensverlust, unterschiedliche Bedürfnisse, Belastungen durch Familie oder Beruf, Fragen zu Nähe und Intimität sowie Unsicherheit darüber, wie die Beziehung weitergehen soll.

Was ist der Unterschied zwischen Paartherapie und Paarberatung?

Beide Begriffe werden im Alltag häufig für die professionelle Arbeit an Beziehungsthemen verwendet. Im Mittelpunkt steht die Interaktion des Paares. Davon zu unterscheiden ist die individuelle Psychotherapie, deren Gegenstand die Behandlung einer psychischen Erkrankung einer einzelnen Person ist. (Mehr Informationen dazu finden Sie beispielsweise auf dieser Seite)

Wie läuft das erste Paargespräch ab?

Zu Beginn erhalten beide Partner Raum für ihre Sicht auf die aktuelle Situation. Wir klären, welche Schwierigkeiten bestehen, welche Veränderungen gewünscht werden und welche gemeinsamen oder unterschiedlichen Ziele vorhanden sind. Daraus ergibt sich der mögliche weitere Beratungsprozess.

Müssen beide Partner teilnehmen?

Paarberatung ist grundsätzlich auf die gemeinsame Arbeit mit beiden Partnern ausgerichtet. Ob ergänzende Einzelgespräche sinnvoll und mit dem vereinbarten Rahmen vereinbar sind, wird im Einzelfall geklärt.

Was geschieht in den weiteren Sitzungen?

Wiederkehrende Interaktions- und Konfliktmuster werden genauer untersucht. Dabei geht es darum, Reaktionen beider Seiten nachvollziehbar zu machen, Bedürfnisse und Erwartungen klarer auszudrücken und neue Formen der Kommunikation und Konfliktlösung praktisch zu erarbeiten.

Ist Paarberatung auch bei Trennungsgedanken sinnvoll?

Ja. Ein Beratungsprozess kann genutzt werden, um unterschiedliche Wünsche, Befürchtungen und Perspektiven zu sortieren. Das Ziel muss nicht von Beginn an feststehen.

Wie viele Sitzungen sind notwendig?

Die Zahl der Termine hängt von der Fragestellung und den Zielen des Paares ab. Ein begrenzter Konflikt kann wenige Gespräche erfordern; länger bestehende Beziehungsmuster können einen umfangreicheren Prozess sinnvoll machen.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Die gemeinsame Beratung eines Paares wegen Beziehungsproblemen ist von der individuellen Psychotherapie zur Behandlung einer psychischen Erkrankung zu unterscheiden. Die Kosten einer Paarberatung werden daher üblicherweise selbst getragen. Falls Sie eine mögliche Erstattung prüfen möchten, klären Sie dies vorab mit Ihrem Kostenträger.

Ist Paarberatung online möglich?

Paargespräche können je nach Anliegen auch per Videositzung stattfinden. In den meisten Fällen ist es sinnvoller und erfolgsversprechender, wenn wir uns vor Ort treffen. Ob ein Online-Format für Ihre Situation geeignet ist, kann vorab geklärt werden. 

Wie vereinbaren wir einen Termin?

Kontaktieren Sie die Praxis unter huwendiek@psychotherapeutin-mainz.de und 0176-43432231. Sie können kurz angeben, dass Sie ein gemeinsames Erstgespräch zur Paarberatung in Mainz wünschen. Informationen zu verfügbaren Terminen erhalten Sie anschließend direkt.